Por onde é o caminho? Vocês são doidos?

No domingo foi dia de mais um treino, desta feita um treino longo. Ao domingo é quase sempre assim, treino entre os 20 e os 30 km.... Pelo menos assim tem sido.

O objetivo deste treino era essencialmente torná-lo duro, de forma, a que nos preparássemos para as provas que aí vêm no final deste mês e princípio do seguinte.

Foi uma semana a pensar no assunto: duro? Mas quanto?

Quando vou treinar sozinho ou com o amigo Humberto não me preocupo muito com a quantidade de dureza, pois se empenar, paciência, sei que tenho de arranjar maneira de chegar a casa, nem que seja de gatas.

Mas neste caso, tinha a responsabilidade de levar alguma "malta" que eu sei que começaram nisto há pouco tempo. Quando assim é o meu pensamento é só um " eles têm que acabar cansados, mas com vontade de repetir a dose".... Só desta forma é que estarei a motivar o pessoal para treinar mais e melhor e ganho ainda mais amigos de treino...o que é ótimo.

O arranque de Albergaria é sempre muito suave, pois temos sempre de descer, o que ajuda imenso no aquecimento necessário para depois começar a dar no duro.

Assim foi, descemos em direção aos Açores, depois a Sernada, seguimos direção à foz, entramos na antiga linha do comboio, rolamos alguns km e eis que surge a grande dificuldade do dia: subir um corta fogos, bem longo, que nos levaria (entre descidas e subidas) à capela ardida... Aí a ordem foi, "cada um mete o seu ritmo" assim ninguém se sentiu condicionado.

Os mais hiperativos lançaram-se por ali acima, os mais conscientes, fizeram a subida, que garanto que é dura, com calma procurando controlar e poupar as energias para o resto da volta... Malta esperta... "Tá-se" mesmo a ver que eu me armei em hiperativo... Mas teve de ser.


Antes da subida ainda encontramos uns amigos de bike... E que nos chamaram doidos por queremos subir aquele corta fogos.... Isto de um tipo andar a dar o corpo ao manifesto e ser insultado não está com nada... Heheheh

Depois de muito subir chegamos à capela ardida... E aí tivemos direito a uma foto de família para assinalar este feito....

Após este momento de descontração, que foi aproveitado para proceder à alimentação,  metemos-nos a caminho para galgar os km em falta. 

Para descontrair, fomos descendo em direção aos 5 caminhos... Sabe sempre bem descer, após tanta subida.

Aí iríamos encontrar a última dificuldade do dia e a surpresa que tínhamos guardado para o grupo de treino. Descemos por uma paralela, ao caminho tradicional e chegados cá baixo alguém pergunta:

"Por onde é o caminho?" ... Eu de forma muito subtil apontei para lá....

E eis que começo a ouvir os diversos comentários:

"Vocês estão doidos"

"Deixa-te de brincadeiras"

"Vá lá diz para onde é"

"É mesmo por ali?"

"Muito fixe"

"Toca a subir"

Apesar de todos estes comentários, uns mais desesperados do que outros... Todo o grupo enfrentou a subida sem pestanejar e com grande vontade de a vencer, afinal "somos homens ou ratos?" .... Penso que baixinho muitos de nós respondemos "ratos" hehehehe

Concluída esta bela parede, descemos em direção a Mouquim, depois Valemaior e chegamos à ultima dificuldade do dia que nos levaria a Albergaria, uma bela subida com cerca de 1 km e com dureza quanto baste para quem já vem com vários km nas pernas.

Chegados a Albergaria, era notória a alegria de todos os atletas, por mais este desafio vencido.... No meio de muitos cumprimentos e felicitações ouvi isto:

" se alguém me dissesse há um ano atrás que eu ia correr 30 km no monte, chamava-lhe maluco"

E esta hein.......

Até ao próximo textos....

Bons treinos e boas leituras

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